Chất lượng không khí

Đăng vào 11 Tháng 7 202628 Tháng 8 2026 bởi Ban biên tập Chất lượng không khí Việt Nam

45

AQI US

Tốt

Ô nhiễm chính: PM2.5 · 10.9 µg/m³

Chỉ số realtime đang cập nhật

Chất lượng không khí AQI TP. Hồ Chí Minh hôm nay - ô nhiễm, bụi mịn

Chất lượng không khí tại TP. Hồ Chí Minh đang ở mức tốt và không gây rủi ro cho sức khỏe. Nồng độ bụi mịn PM2.5 đo được khoảng 10.9 µg/m³, nằm trong ngưỡng an toàn theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO khuyến nghị PM2.5 trung bình năm dưới 5 µg/m³). Đây là điều kiện lý tưởng để trẻ em, người cao tuổi và cả người mắc bệnh hô hấp vận động, tập thể dục ngoài trời.

Nên làm ngay

Mở cửa sổ đón không khí trong lành tại TP. Hồ Chí Minh, giúp thông thoáng và giảm ô nhiễm tích tụ trong nhà

Nguồn dữ liệu: API Ninjas Cập nhật: 2026-08-28 00:05

Diễn biến theo giờ

Thống kê AQI TP. Hồ Chí Minh theo giờ

AQI tại TP. Hồ Chí Minh

Biến động chỉ số AQI trong 24 giờ qua tại TP. Hồ Chí Minh. Dữ liệu được cập nhật mỗi giờ.

Thứ 5

26

3 µg/m³

01:00

Thứ 5

26

3 µg/m³

02:00

Thứ 5

26

3 µg/m³

03:00

Thứ 5

26

3 µg/m³

04:00

Thứ 5

28

3 µg/m³

05:00

Thứ 5

29

3 µg/m³

06:00

Thứ 5

29

3 µg/m³

07:00

Thứ 5

31

4 µg/m³

08:00

Thứ 5

35

4 µg/m³

09:00

Thứ 5

41

5 µg/m³

10:00

Thứ 5

47

5 µg/m³

11:00

Thứ 5

47

4 µg/m³

12:00

Thứ 5

47

4 µg/m³

13:00

Thứ 5

45

4 µg/m³

14:00

Thứ 5

40

4 µg/m³

15:00

Thứ 5

40

4 µg/m³

16:00

Thứ 5

38

4 µg/m³

17:00

Thứ 5

36

4 µg/m³

18:00

Thứ 5

34

4 µg/m³

19:00

Thứ 5

35

6 µg/m³

20:00

Thứ 5

35

6 µg/m³

21:00

Thứ 5

39

7 µg/m³

22:00

Thứ 5

44

10 µg/m³

23:00

Hôm nay

45

11 µg/m³

00:00

Biến động chỉ số AQI trong 24 giờ qua tại TP. Hồ Chí Minh

Dữ liệu được cập nhật mỗi giờ. Trục trái: Chỉ số AQI | Trục phải: PM2.5 (µg/m³)

AQI PM2.5 (µg/m³) Ngưỡng Tốt (AQI 50)

Xu hướng & thành phần

Số liệu AQI TP. Hồ Chí Minh theo ngày

AQI tại TP. Hồ Chí Minh

Trung bình AQI và PM2.5 theo ngày trong 7 ngày gần nhất tại TP. Hồ Chí Minh.

Hôm nay · 28/08

45

Tốt

PM2.5 10.9 µg/m³

Thứ 5 · 27/08

35

Tốt

PM2.5 4.4 µg/m³

Thứ 4 · 26/08

31

Tốt

PM2.5 3 µg/m³

Thứ 3 · 25/08

22

Tốt

PM2.5 2.1 µg/m³

Thứ 2 · 24/08

43

Tốt

PM2.5 4.1 µg/m³

CN · 23/08

48

Tốt

PM2.5 6.8 µg/m³

Thứ 7 · 22/08

45

Tốt

PM2.5 7.6 µg/m³

Thứ 6 · 21/08

43

Tốt

PM2.5 7.2 µg/m³

Thành phần ô nhiễm

Chất gây ô nhiễm không khí tại TP. Hồ Chí Minh

Chất lượng không khí hiện tại ở TP. Hồ Chí Minh

Nồng độ các chất ô nhiễm chính được đo theo thời gian thực tại TP. Hồ Chí Minh.

PM2.5 Hạt mịn (≤ 2.5 µm)

10.9 µg/m³

PM10 Hạt lớn (≤ 10 µm)

17.0 µg/m³

O₃ Ozone

53.7 µg/m³

NO₂ Nitơ dioxide

2.6 µg/m³

SO₂ Lưu huỳnh dioxide

0.8 µg/m³

CO Carbon monoxide

220.0 µg/m³

Nồng độ PM2.5 hiện tại là 2.2 lần giá trị hướng dẫn hàng năm về chất lượng không khí của WHO (5 µg/m³). Mức PM2.5 đo được: 10.9 µg/m³.

Tổng quan

Tổng quan chất lượng không khí TP. Hồ Chí Minh hôm nay

Chất lượng không khí tại TP. Hồ Chí Minh ngày 28/08/2026 đang ở mức Tốt với chỉ số AQI 45. Nồng độ bụi mịn PM2.5 - loại hạt ô nhiễm nguy hiểm nhất có đường kính nhỏ hơn 2.5 micromet, đủ nhỏ để đi sâu vào phổi và mạch máu - đo được 10.9 µg/m³, cao gấp 2.2 lần khuyến nghị hàng năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO: 5 µg/m³). So với hôm qua, ô nhiễm tăng thêm 10 điểm AQI. Ô nhiễm không khí tại TP. Hồ Chí Minh chủ yếu đến từ khí thải giao thông, hoạt động công nghiệp, xây dựng và đốt rác, thường tăng cao vào giờ cao điểm sáng và tối. Với chỉ số này, không khí trong lành và an toàn cho mọi hoạt động ngoài trời, kể cả với trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền hô hấp. Xem tổng quan chất lượng không khí toàn quốc tại AQI Việt Nam.

Vì sao TP. Hồ Chí Minh thường ô nhiễm không khí?

TP. Hồ Chí Minh chịu tác động ô nhiễm không khí từ nhiều nguồn cộng hưởng. Nguồn lớn nhất là giao thông — mật độ xe máy và ô tô cao thải ra bụi mịn, NO₂ và CO, đặc biệt vào giờ cao điểm sáng (7–9h) và chiều tối (17–19h). Bên cạnh đó là khí thải công nghiệp từ các khu vực lân cận, hoạt động xây dựng, và tình trạng đốt rác, đốt rơm rạ ở khu vực ngoại thành. Bụi từ những nguồn này tích tụ và lan vào khu dân cư, làm chỉ số AQI tại TP. Hồ Chí Minh tăng cao vào giờ cao điểm.

Ô nhiễm không khí TP. Hồ Chí Minh theo mùa

Hiện đang là mùa hè — giai đoạn không khí TP. Hồ Chí Minh dễ chịu hơn nhờ mưa giông thường xuyên giúp rửa trôi bụi mịn trong khí quyển. Tuy vậy, vào những ngày nắng nóng lặng gió, nồng độ ô nhiễm vẫn có thể tăng cục bộ ở các khu vực đông dân cư và trục giao thông chính. Đây là thời điểm thuận lợi để người dân TP. Hồ Chí Minh tận dụng các hoạt động ngoài trời vào buổi sáng sớm và chiều mát.

Hít thở không khí tại TP. Hồ Chí Minh hiện tại có hại tương đương hút 0.5 điếu thuốc lá mỗi ngày. Hít thở không khí ô nhiễm PM2.5 ở mức này gây hại cho phổi tương đương với việc hút thuốc lá thụ động. Mỗi tuần: 3.5 điếu • Mỗi tháng: 15 điếu. Nguồn: Berkeley Earth (1 điếu ≈ 22 µg/m³ PM2.5/ngày)

TB hôm nay 45 10.9 µg/m³

▲ 10

TB hôm qua 35 4.4 µg/m³

So sánh dựa trên chỉ số AQI trung bình cả ngày (khác với chỉ số realtime hiện tại ở phần trên).

Bạn nên làm gì

Khuyến nghị sức khỏe

Tốt · AQI 45

Chất lượng không khí tại TP. Hồ Chí Minh đang ở mức tốt và không gây rủi ro cho sức khỏe. Nồng độ bụi mịn PM2.5 đo được khoảng 10.9 µg/m³, nằm trong ngưỡng an toàn theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO khuyến nghị PM2.5 trung bình năm dưới 5 µg/m³). Đây là điều kiện lý tưởng để trẻ em, người cao tuổi và cả người mắc bệnh hô hấp vận động, tập thể dục ngoài trời.

NÊN LÀM

Mở cửa sổ đón không khí trong lành tại TP. Hồ Chí Minh, giúp thông thoáng và giảm ô nhiễm tích tụ trong nhà

Tận dụng thời điểm không khí sạch ở TP. Hồ Chí Minh để chạy bộ, đạp xe hoặc tập thể dục ngoài trời

Trẻ em và người cao tuổi có thể vui chơi, vận động ngoài trời mà không cần biện pháp bảo vệ đặc biệt

Chưa cần đeo khẩu trang chống bụi mịn PM2.5 khi ra ngoài với mức chỉ số AQI này

Tiếp tục theo dõi chỉ số AQI TP. Hồ Chí Minh trong ngày vì ô nhiễm không khí thay đổi theo giờ và mật độ giao thông

NÊN TRÁNH

Không cần lo lắng nhưng đừng chủ quan khi chỉ số thay đổi trong ngày

Tránh đốt rác, đốt vàng mã gây ô nhiễm cục bộ quanh nhà

Không hút thuốc lá trong không gian kín

Tránh để bếp than, bếp củi cháy trong phòng thiếu thông gió

Không bỏ qua việc theo dõi AQI nếu bạn thuộc nhóm nhạy cảm

Hiểu rõ nguy cơ của bạn

Ngăn ngừa vấn đề sức khỏe: Hiểu rõ nguy cơ của bạn

TP. Hồ Chí Minh

Nguy cơ Thấp · AQI 45

Hen suyễn

Nguy cơ triệu chứng Hen suyễn là Thấp, khi AQI là 45.

Không có triệu chứng đáng kể, an toàn cho hầu hết người bệnh hen suyễn. Ở mức PM2.5 thấp, đường thở ít bị kích thích nên nguy cơ khởi phát cơn hen là tối thiểu.

Những điều nên làm :

Luôn mang theo thuốc xịt cắt cơn hen khi ra ngoài, kể cả khi AQI dưới 100

Bật thiết bị lọc không khí trong phòng ngủ để giảm PM2.5 hít vào ban đêm

Đeo khẩu trang đạt chuẩn lọc bụi mịn (N95/KN95) khi buộc phải ra ngoài lúc AQI cao

Theo dõi chỉ số AQI mỗi sáng để lên kế hoạch hoạt động phù hợp

Những điều không nên làm :

Tập thể dục hoặc chạy bộ ngoài trời khi AQI vượt 100

Mở cửa sổ vào giờ cao điểm giao thông khi nồng độ PM2.5 tăng mạnh

Tiếp xúc với khói thuốc lá, khói bếp than hoặc khói nhang trong không gian kín

Nguy cơ Thấp · AQI 45

Vấn đề tim mạch

Nguy cơ triệu chứng Vấn đề tim mạch là Thấp, khi AQI là 45.

Không ảnh hưởng đáng kể đến hệ tim mạch. Ở mức PM2.5 thấp, mạch máu và huyết áp ít chịu tác động từ ô nhiễm không khí.

Những điều nên làm :

Uống thuốc tim mạch đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ

Theo dõi huyết áp và nhịp tim thường xuyên khi AQI tăng cao

Nghỉ ngơi trong nhà có không khí đã lọc, tránh gắng sức

Giữ ấm cơ thể và uống đủ nước để hỗ trợ tuần hoàn

Những điều không nên làm :

Vận động mạnh hoặc tập luyện gắng sức ngoài trời khi AQI cao

Tự ý bỏ hoặc giảm liều thuốc tim mạch

Uống rượu bia và hút thuốc khi chỉ số ô nhiễm ở mức xấu

Nguy cơ Thấp · AQI 45

Dị ứng

Nguy cơ triệu chứng Dị ứng là Thấp, khi AQI là 45.

Ít ảnh hưởng, dị ứng theo mùa có thể nhẹ hơn. Không khí sạch giúp niêm mạc mũi và mắt ít bị kích ứng.

Những điều nên làm :

Uống thuốc kháng histamine theo chỉ định khi triệu chứng xuất hiện

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý để loại bỏ dị nguyên và bụi mịn

Giặt và thay quần áo ngay sau khi về nhà từ ngoài trời

Đóng cửa và dùng máy lọc không khí khi AQI vượt 100

Những điều không nên làm :

Phơi quần áo ngoài trời khi AQI cao vì bụi mịn sẽ bám vào vải

Dụi mắt khi ngứa để tránh viêm kết mạc nặng hơn

Ra ngoài mà không đeo khẩu trang lọc bụi mịn

Nguy cơ Thấp · AQI 45

Viêm xoang

Nguy cơ triệu chứng Viêm xoang là Thấp, khi AQI là 45.

Không ảnh hưởng đáng kể đến xoang. Không khí sạch giúp niêm mạc xoang dẫn lưu dịch bình thường.

Những điều nên làm :

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2-3 lần mỗi ngày

Xông hơi ấm để làm loãng dịch và thông thoáng xoang

Uống đủ nước để làm loãng dịch nhầy trong xoang

Dùng máy lọc không khí và giữ độ ẩm phòng hợp lý

Những điều không nên làm :

Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc, khói bụi

Ra ngoài lúc AQI cao mà không che chắn mũi

Bỏ qua triệu chứng đau xoang kéo dài hơn 7 ngày

Nguy cơ Thấp · AQI 45

Cảm lạnh / Cảm cúm

Nguy cơ triệu chứng Cảm lạnh / Cảm cúm là Thấp, khi AQI là 45.

Hệ miễn dịch hoạt động bình thường. Không khí sạch giúp đường hô hấp giữ được khả năng phòng vệ tự nhiên.

Những điều nên làm :

Bổ sung vitamin C, kẽm và ăn uống đủ chất để tăng đề kháng

Rửa tay thường xuyên và giữ vệ sinh cá nhân

Nghỉ ngơi đủ giấc và uống nhiều nước ấm

Dùng máy lọc không khí trong nhà khi AQI tăng cao

Những điều không nên làm :

Ra ngoài khi đang ốm và AQI ở mức cao

Tiếp xúc gần người khác khi đang có triệu chứng lây nhiễm

Uống nước lạnh hoặc để cơ thể nhiễm lạnh

Nguy cơ Thấp · AQI 45

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính

Nguy cơ triệu chứng Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là Thấp, khi AQI là 45.

Ít ảnh hưởng, tuy vẫn nên tránh gắng sức ngoài trời. Không khí sạch giúp người bệnh COPD duy trì hô hấp ổn định.

Những điều nên làm :

Dùng thuốc giãn phế quản đúng theo toa của bác sĩ

Theo dõi SpO2 bằng máy đo oxy tại nhà khi AQI cao

Tập thở chúm môi để cải thiện thông khí phổi

Duy trì không khí trong nhà sạch bằng máy lọc HEPA

Những điều không nên làm :

Hút thuốc lá dưới mọi hình thức

Tập thể dục gắng sức ngoài trời khi chỉ số ô nhiễm cao

Tự ý giảm hoặc bỏ liều thuốc điều trị COPD

Disclaimer: Các khuyến nghị sức khỏe trên dựa trên mức AQI hiện tại. Bạn có thể không cảm nhận triệu chứng ngay, nhưng phơi nhiễm kéo dài với ô nhiễm không khí có thể gây hại sức khỏe. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào.

Không khí đang tốt

Bạn chưa cần bật máy lọc ngay. Tuy nhiên chất lượng không khí có thể thay đổi nhanh, nên có sẵn máy lọc không khí để bảo vệ sức khỏe khi AQI tăng cao.

Dữ liệu chi tiết

Bảng dữ liệu chất lượng không khí theo giờ tại TP. Hồ Chí Minh

24 giờ gần nhất • Cập nhật tự động mỗi giờ

Thời gian	AQI	Mức độ	PM2.5	PM10	O₃	NO₂	SO₂	CO
28/08 00:00	45	Tốt	10.9	17.0	53.7	2.6	0.8	220.0
27/08 23:00	44	Tốt	10.3	16.8	52.1	2.6	0.9	212.1
27/08 22:00	39	Tốt	7.4	13.3	46.2	2.9	1.0	184.1
27/08 21:00	35	Tốt	5.5	10.1	41.8	3.2	1.0	171.1
27/08 20:00	35	Tốt	5.5	10.1	41.8	3.2	1.0	171.1
27/08 19:00	34	Tốt	4.2	7.4	40.6	2.8	0.9	154.2
27/08 18:00	36	Tốt	4.4	7.0	43.4	2.0	0.8	151.0
27/08 17:00	38	Tốt	4.3	6.3	45.7	1.6	0.7	146.8
27/08 16:00	40	Tốt	4.0	5.5	47.3	1.4	0.7	143.6
27/08 15:00	40	Tốt	4.0	5.5	47.3	1.4	0.7	143.6
27/08 14:00	45	Tốt	3.8	4.9	53.6	0.9	0.5	139.7
27/08 13:00	47	Tốt	4.0	5.0	55.6	0.8	0.5	144.6
27/08 12:00	47	Tốt	4.0	5.0	55.6	0.8	0.5	144.6
27/08 11:00	47	Tốt	5.4	7.0	55.8	1.4	0.7	174.2
27/08 10:00	41	Tốt	4.8	6.5	48.5	1.8	0.8	169.5
27/08 09:00	35	Tốt	4.3	6.1	41.9	2.1	0.7	157.6
27/08 08:00	31	Tốt	3.7	5.4	37.6	2.1	0.6	137.7
27/08 07:00	29	Tốt	3.2	4.7	35.4	2.1	0.5	122.9
27/08 06:00	29	Tốt	3.2	4.7	35.4	2.1	0.5	122.9
27/08 05:00	28	Tốt	3.1	4.7	33.9	2.2	0.5	120.0
27/08 04:00	26	Tốt	3.3	6.0	31.2	2.7	0.6	135.0
27/08 03:00	26	Tốt	3.4	6.6	30.8	2.9	0.7	142.2
27/08 02:04	26	Tốt	3.4	6.6	30.8	2.9	0.7	142.2
27/08 01:00	26	Tốt	3.3	7.0	31.0	3.0	0.8	148.0

Toàn quốc

Bảng xếp hạng chất lượng không khí các tỉnh thành Việt Nam

Dữ liệu mới nhất trong 24 giờ qua

Tiêu chuẩn

Giải thích thang đo chỉ số chất lượng không khí (AQI)

Tiêu chuẩn AQI Hoa Kỳ (US EPA)

AQI	Mức độ	Ý nghĩa	Khuyến nghị
0-50	Tốt	Chất lượng không khí đạt tiêu chuẩn, nồng độ bụi mịn PM2.5 thấp và hầu như không gây rủi ro cho sức khỏe.	Tận hưởng mọi hoạt động ngoài trời, kể cả với trẻ em và người có bệnh nền.
51-100	Trung bình	Chấp nhận được với đa số. Bụi mịn PM2.5 có thể ảnh hưởng nhẹ đến nhóm nhạy cảm như người bệnh hô hấp, tim mạch.	Nhóm nhạy cảm nên hạn chế gắng sức ngoài trời kéo dài.
101-150	Kém (Nhạy cảm)	Nhóm nhạy cảm gồm trẻ em, người già và người mắc bệnh hô hấp bắt đầu bị ảnh hưởng bởi bụi mịn PM2.5.	Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà và đeo khẩu trang lọc bụi mịn khi ra ngoài.
151-200	Xấu	Mọi người bắt đầu chịu ảnh hưởng sức khỏe, nhóm nhạy cảm bị tác động nghiêm trọng hơn từ nồng độ PM2.5 cao.	Hạn chế ra ngoài, đeo khẩu trang N95 và bật máy lọc không khí trong nhà.
201-300	Rất xấu	Cảnh báo sức khỏe: toàn bộ dân cư có nguy cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi phơi nhiễm bụi mịn PM2.5 kéo dài.	Tránh ra ngoài, đeo khẩu trang N95 bắt buộc và cho máy lọc không khí chạy tối đa.
301+	Nguy hại	Cảnh báo khẩn cấp: bụi mịn PM2.5 ở ngưỡng đe dọa sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng cho tất cả mọi người.	KHÔNG ra ngoài, đóng kín cửa, bật máy lọc không khí liên tục và gọi cấp cứu nếu khó thở.

050100150200300301+

Giải đáp

Câu hỏi thường gặp về chất lượng không khí TP. Hồ Chí Minh

Chỉ số AQI tại TP. Hồ Chí Minh hôm nay là bao nhiêu?

Chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại TP. Hồ Chí Minh ngày 28/08/2026 là 45, ở mức Tốt. Nồng độ PM2.5 đo được: 10.9 µg/m³.

PM2.5 tại TP. Hồ Chí Minh có an toàn không?

Nồng độ PM2.5 tại TP. Hồ Chí Minh hiện tại là 10.9 µg/m³. Nồng độ PM2.5 hiện tại cao gấp 2.2 lần khuyến nghị của WHO (5 µg/m³). Mức này được coi là an toàn cho sức khỏe.

Khi nào không khí tại TP. Hồ Chí Minh tốt nhất trong ngày?

Thông thường, chất lượng không khí tại TP. Hồ Chí Minh tốt nhất vào buổi chiều (13h-17h) khi nhiệt độ cao giúp phân tán ô nhiễm, và xấu nhất vào sáng sớm (5h-8h) và tối (20h-23h). Bạn có thể theo dõi biểu đồ AQI theo giờ trên trang này để chọn thời điểm phù hợp.

Có nên dùng máy lọc không khí tại TP. Hồ Chí Minh không?

Với AQI 45 (Tốt), không khí đang tốt. Bạn chưa cần dùng máy lọc không khí ngay, nhưng nên có sẵn cho những ngày ô nhiễm cao.

Có nên đeo khẩu trang khi ra ngoài tại TP. Hồ Chí Minh không?

Với AQI 45 tại TP. Hồ Chí Minh, bạn không bắt buộc đeo khẩu trang chống bụi mịn khi ra ngoài. Khẩu trang vẫn hữu ích ở nơi đông xe cộ hoặc gần công trường.

Trẻ em có thể ra ngoài chơi khi AQI tại TP. Hồ Chí Minh ở mức này không?

Với AQI 45 tại TP. Hồ Chí Minh, trẻ em có thể vui chơi ngoài trời bình thường. Nếu trẻ có bệnh hô hấp, nên theo dõi và tránh gắng sức khi AQI tiến gần 100.

Chất lượng không khí TP. Hồ Chí Minh hôm nay so với hôm qua thế nào?

AQI trung bình hôm nay tại TP. Hồ Chí Minh là 45, xấu hơn hôm qua 10 điểm (hôm qua: 35). PM2.5 trung bình hôm nay: 10.9 µg/m³, hôm qua: 4.4 µg/m³.

Khu vực lân cận

Chất lượng không khí các tỉnh lân cận

Ban biên tập Chất lượng không khí Việt Nam

Ban biên tập Chất lượng không khí Việt Nam phụ trách biên soạn và kiểm duyệt nội dung trên Chất lượng không khí Việt Nam, chuyên cung cấp thông tin về chỉ số AQI, bụi mịn PM2.5, ô nhiễm không khí tại 63 tỉnh thành, cùng các kiến thức về tác hại của không khí bẩn, cách phòng tránh, bảo vệ sức khỏe hô hấp và giải pháp cải thiện chất lượng không khí trong nhà lẫn ngoài trời.